「ゆうゆうゆう便り」2019年2月27日号

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◆今週の担当から

こんにちは！ゆうゆうゆう編集部です。
ようやく日が延びて、ずいぶんと春めいてきましたね。
そうなると花粉が気になり、鼻がムズムズしている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

さて、私は泳ぐためにスポーツセンタに通うのが習慣になっています。
このスポーツセンタで最近、気になる新しいトレーニング
マシーンを発見しました！

そのマシーンは、「スタンドボード」といって私のような車いすユーザでも
膝をマシーンに固定して立ち上がることができるのです。
普段、車いすに乗った体勢だと骨や内臓にかかる圧力が少ないため
骨は弱くなり、内臓の働きも悪くなると言われています。

このマシーンがあれば一人で立つことができ、足を支えている棒を
振り子のように前後させて、その足を自分で動かすことができるのです。
血行も良くなり、骨や内臓にも良い刺激になると言われています。
泳いだ後は、このマシーンを使うことがルーティンになりつつあります。

もうすぐ3月！本格的な春を迎える前に
皆さんも何か新しいことに挑戦してみてはいかがでしょうか。

☆もくじ☆
1.今週の注目！———-フレームフットボールの説明＆体験会
2.今週のクリッピング—-ニュース・イベント情報更新！
3.編集部より————ゆうゆうゆうfacebookをチェック！

1.今週の注目！
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◆【障がい者スポーツ】障がい者サッカー「フレームフットボール」の体験会
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先日、東京都多摩市にある施設で、イングランド発祥の
「フレームフットボール」体験会が日本で初めて開催されました。

歩行のために杖や補助具が必要な人でもたのしめるように
歩行器（フレーム）を使用して行われる5人制サッカーです。

今回、ゆうゆうゆう編集部員がその体験会に参加し、
講師からフレームフットボールの魅力についても伺って来ました！
ぜひ、ご覧ください。

♪イングランドから講師を招き行われた体験会「フレームフットボール」
https://www.u-x3.com/?p=5377

2.今週のクリッピング
（ニュース・イベント情報）
https://www.u-x3.com/?page_id=419
・横浜能楽堂バリアフリー能　3月公演のご案内－日本盲人会連合

3.編集部より
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