ゆうゆうゆう便り-栄養バランスがいいヘルシーでお手軽な煮物をご紹介!

2021年02月17日掲載

「ゆうゆうゆう便り」2021年2月17日号

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障がい者に役立つ「ユニバーサル」情報サイト
https://www.u-x3.com/
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◆今週の担当から
こんにちは!ゆうゆうゆう編集部です。
先週末、東北地方で震度6強の地震がありましたが、
被害に遭われた方々には謹んでお見舞い申し上げます。

さて、最近ダイビングに没頭している私は、
新型コロナウイルスに細心の注意を払いながら、
関東の海へ潜りに行ってきました。

海の中でもソーシャルディスタンスを保ちながら写真撮影を楽しみました。
聴覚障がいのある私は水中でガイドと会話をするとき、
筆談ボードを使用して会話をしますが、
一緒に潜る友人とは手話で会話をするため、常におしゃべりをしています。

「真下にミノカサゴいるから気を付けて!」といった少し危険な場面も
手話だと瞬時に伝えられるので、とても安心して潜ることができました。
陸でも海の中でも、安全を第一にこれからも楽しんでいきたいと思います。

☆もくじ☆
1.今週の注目———–身体がほっこりする煮物料理に挑戦!
2.今週のクリッピング—ニュース・イベント情報更新!
3.編集部より———–ゆうゆうゆうfacebookをチェック!

1.今週の注目
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◆【みんなの料理】 大根と豚バラのあっさり煮
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「煮物料理」といえば、下準備に手間がかかったり、煮込み時間が
長かったりと、難しい料理と思う方が多いと思います。
しかし、今回ご紹介する煮物は下準備や煮込み時間が短く、
とても簡単にできる料理です。
ぜひ、作ってみてはいかがでしょうか?

♪ヘルシーでお手軽な大根と豚バラのあっさり煮はこちら
https://www.u-x3.com/?p=7366

2.今週のクリッピング
(ニュース・イベント情報)
https://www.u-x3.com/?page_id=419
・障がい理解促進動画「シュワシュワしゅわでごあいさつ!」
 を公開しました-福島県

3.編集部より
☆今週のfacebook☆
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